1月15日、16日 練習

みなさん週末はおつかれさまでした

 

寒い中、短い時間でしたが充実した練習ができたと思います

この時期は数多くこなすのと、基礎、体力向上が大事だと思います

 

夏いい思いをするためにこの時期に自分をいじめましょう

そんな中、日曜日には川辺さんが来ていただき参考になるアドバイスをたくさんいただきました

 

川辺さんありがとうございました

言われたことはすぐに取り入れたいですね

まだまだ寒いですが、ケガに気を付けてがんばっていきましょう

 

 

結婚1年記念の#8さんからでした。