新副キャプテンの#41です！
今週から私のキャンプインです！笑
みなさんは先週からでしたが。笑
練習に関しては少ないグラウンドでの練習時間でしたが個人個人が集中してやっていたんじゃないかと思います！
あとは走り込みですね！
#2、#12は膝がガクガクになるまで追い込めたんで良かったんではないかと思います！
普段からしっかり足腰を鍛えて連戦を戦い抜けるようにしましょう！
最近出席するメンバーが固定になってるんで久しぶりに#6の顔でも見たいなー。笑
・期待の新人！
・今年はフル参加⁉︎の♯42
・ランナーズハイ⁉︎の♯19w
・監督と教え子の競争
・下半身ガクブル三人衆
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お疲れした！
球春到来で！
今日は下半身が半吊り状態で、
地獄の伊東キャンプのようでしたね。
今日は自転車を漕いで、アクティブレストと心肺機能の向上に努めました。
あと4、5回練習したら試合がやってきます！
今年は春先から急ピッチ仕上げで頑張りやす！
練習お疲れ様でした
下半身、下半身、下半身強化で頑張って行きましょう
平日、少しでもトレーニングお願いします
皆さんナイスランでした・・
来週も頑張りましょう～
お疲れ様です、ガクブル3号です。
ガクブルは治まりましたが、ふくらはぎパンパンです…。
ジム通ってほぐしときます。
平日の活動が大切なことと、全員練習じゃないとあそこまで追い込めないことも感じました。
次週はまだ見ぬメンバーの、年始の挨拶を期待してます。
時間はあるようで無いですね。
昨年と同じ思いをしないように、各自の意識を高く持って活動していきましょう。
早くデカイやつ来ねーかな(寂)
#41練習のためのフォームになってますねー
#42早く独立行けよ
#19ざみーがんばれ！！
お疲れ様でした！
私は日々のウォーキングと階段の
おかげでエンジン吹かさずにすみました。
OP戦まであと一ヶ月足らずですし、
少ない時間の中で効率よくやっていきましょう〜
しかしロンティー飛ばないなぁ…
あぁ～、早く＃24さん来ないかなぁ‼
一緒に階段ダッシュしたいなぁ‼
年始の挨拶したいなぁ‼
一緒に階段ダッシュしたいなぁ‼