朝早くからの練習、お疲れ様でした！
#13です。
今日は人数が少なく、寂しい感じもしましたが、一人一人が数を
たくさんこなすことができたのではないでしょうか？？
こんな時期だからこそ今シーズンの土台をしっかり作れると思います。
またチームの仲間、そしてOBの方々からもゆっくりと野球について語らえ、
技術を盗める期間です。
積極的に練習に参加してみんなでレベルアップをはかりましょう！
まだまだ寒い日が続き、体調管理やケガの予防が大事な時期です。
各自しっかりと体をケアしましょう。
自分は医療者なので、一つ最近旬なインフルエンザの情報を…。
インフルエンザは今月から来月の中旬にかけてピークとなります。
症状は38.5℃を越える高熱、全身の間接痛、倦怠感等が主です。
特に予防接種をしていない方は症状が強く出現し、
健康な状態に戻るまで時間がかかります。
予防策は手洗いうがいはもちろんのこと、今からでも
予防接種を受ける事をオススメします。
ピークの時期を過ぎても、発症することがあり油断は禁物です。
オープン戦、公式戦にしっかりとしたコンディションで
望めるように注意していきましょう！
インフルエンザの話題の方が長くなってしまいましたね…。不明な点があったら、#13までいつでもどうぞ。
それでは明日も張りきっていきましょー☆
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